日常を豊かにする

日常を豊かにする

20代の不安を「資産」に変える。人生の難易度を下げる3つの必須スキル

「このまま今の仕事を続けていいのか?」 「投資を始めたけど、将来のお金がどうしても不安…」20代は、自由がある一方で「正解」が見えず、漠然とした将来への不安に押しつぶされそうになる時期です。お金の悩みやキャリアの迷いを根本から解決し、人生の難易度を下げるために必要なスキルは、実はこの3つに集約されます。コミュニケーションスキル自己管理(セルフマネジメント)スキル問題解決(思考)スキルなぜ、これらがお金と将来の不安を消し去るのか。その理由を深掘りします。
スキルを磨く

ついに決まる。また会いたいと思われる人になるための質問3ステップ

今日学んだのは、一生使えるコミュニケーションの型。 「PREP法」で簡潔に伝え、「超雑談力」で相手の懐に入る。 この2つが、新しい環境で生き抜くための最強の武器になると確信している。
お金を増やす

【旅行者必見】マイレージを賢く使って、航空券を驚くほど安く手に入れる方法

「次の休みはどこに行こう?」と考えるのは楽しいけれど、航空券の値段を見てため息をついたことはありませんか?実は、**「マイレージ」**を上手に活用するだけで、普通に買うよりもずっと安く、時には燃油サーチャージや諸税だけで飛行機に乗れちゃうんです。今回は、旅の強い味方「マイレージ」の基本から、あなたにぴったりの貯め方までを分かりやすく解説します!
日常を豊かにする

ホテル代を「セール」で浮かせる最強サイト3選

旅行に行くとき、一番頭を悩ませるのがホテル選びじゃないですか?結論から言うと、「いつものサイト」でなんとなく予約するのは損です。圧倒的に安く泊まるなら、定期的な爆弾セールを仕掛けてくる「3つのサイト」を使い分けるのが正解です。
日常を豊かにする

偉人も「逃げ」て「病んで」いた。絶望中の私を救った、3人のダメ人間エピソード。

「私って、社会の落ちこぼれなのかな……」 と思ったことはありませんか?わかる、そう思った時は凹みますよね。そんな時には、歴史に名を残す「偉人」たちの失敗談。そしたら、出るわ出るわ、親近感しかない失敗の数々が。
日常を豊かにする

『読書の時間がない』は嘘?忙しい人が月5冊ラクに読めるようになる、たった1つの習慣

「本を読みたい気持ちはある。でも、机に座ってページを開く時間なんてどこにもない……。」仕事や家事、日々のタスクに追われて、気づけば1ヶ月間1冊も本を読んでいない。そんな自分に焦りを感じていませんか?実は、読書ができない最大の原因は「やる気」ではなく、「読書=目を使うもの」という思い込みにあります。今回は、忙しいあなたの生活を1ミリも変えずに、読書量を劇的に増やす「Audible(オーディブル)」の活用術を解説します。
日常を豊かにする

【SNSとの付き合い方】を科学的に考える

SNSを見て「気持ちが沈む」「やめたいのに手が止まらない」と感じたことはありませんか?現代社会においてSNSは生活に欠かせないツールである一方で、多くの人が“SNS疲れ”を抱えています。アメリカ心理学会も、SNSの過度な利用はストレスや不安を増幅させる可能性があると報告しています。SNSは便利で楽しい一方、使い方次第で心に負担を与える“諸刃の剣”なのです。
日常を豊かにする

【日本の歴史】おすすめ漫画・小説・映画をそれぞれ5選紹介

「日本の歴史を詳しく知りたい」「日本史が面白い」本を読み始めた方でも、もっと歴史について知りたい方でも、おすすめの漫画・小説・映画を紹介していきます。
日常を豊かにする

【読書は人生を変える】読書をするメリットって何なの?

「読書ってしたほうがいいんだろうけどさぁ」「読書のメリットが分からない」確かに読書をするメリットっていったい何なのか。学校や親にも教えられたことがない方は多いでしょう。読書をすることによって、「知識」「語彙力」「文章力」「想像力」「広い視野」「集中力」「考える力」を得ることができます。
日常を豊かにする

ヨガには実際どんな効果があるの?

「ヨガって体にいいって聞くけど、実際どんな効果があるの?」こんな疑問を持ったことはありませんか。世界最古のエクササイズ「ヨガ」、現代まで続いた理由があるはず..と思い、ヨガに関するブログを読み漁って参考にしてみました。今回は、ヨガがどのような効果を私たちにもたらすのかをまとめてみました